Behandlingstilbud, med fokus på mennesket som helhet
Eller ring oss på telefon

Forebygge plager

Hvordan kan DU forebygge plager i nakke og rygg og unngå skader?

  • Ut i fra vår genetikk er vi skapt til å være i bevegelse!!
  • Beste måten å være aktiv er å få det inn i daglige rutiner:

1) Gå trapper i stedet for rulletrapp

2) Gå/sykle til jobb

3) Ha lunsj trim

4) Justere skrivebord i stående stilling